Sheilavanwijk's Journal, 12 July 2019


Diet Calendar Entries for 12 July 2019:
3422 kcal Fat: 151.58g | Prot: 150.42g | Carb: 365.23g.   Breakfast: Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Radijs, AH Zoetzure Partysticks, Milbona Tzatziki, Bolletje Volkoren Knäckebröd, Koffie met Melk en Suiker. Lunch: Volkoren Brood, Maribel Jam, Dulano Mini Salami, Pompoenpitten, Milbona Magere Franse Kwark, Appel, Koffie met Melk en Suiker. Dinner: AH Passata Di Pomodoro, Gebakken Ei, AH Hamblokjes, De Zaanse Hoeve Geraspt Mild 45+, Bloemkool. Snacks/Other: Milka Hazelnoot Chocolade, Milka Choco-Swing, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Kellogg's Tresor. more...
1622 kcal Activities & Exercise: Hula Hoop - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

14 Supporters    Support   

Comments 
Jij legt ze ook altijd zo leuk neer 😁 
12 Jul 19 by member: Elfje69
Jij maakt altijd supercreatieve, jaloersmakend lekkere receptjes 😍 ieder z’n ding 🤷🏼‍♀️ 
12 Jul 19 by member: Sheilavanwijk

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Sheilavanwijk's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.