|
Diet Calendar Entries for 10 July 2019:
|
3035 kcal
|
Fat: 100.33g | Prot: 161.75g | Carb: 365.95g.
Breakfast: Milbona Magere Franse Kwark, Frambozen, Koffie met Melk en Suiker, AH Halfvolle Melk, Radijs, Zwagerman Kipfilet Naturel, Milbona Cottage Cheese, Komkommer, Bolletje Volkoren Knäckebröd. Lunch: Koffie met Melk en Suiker, Cherrytomaten, AH Halfvolle Melk, Spinazie, Olijfolie, Gebakken Ei. Dinner: Olijfolie, AH Uien, AH Romige Kokosmelk, Del Monte Lychees, Freshona Polpa Di Pomodoro, AH Ongezouten Cashewnoten, AH Zilvervliesrijst, Lidl Kipfiletblokjes. Snacks/Other: Koffie met Melk en Suiker, AH Ongezouten Cashewnoten, AH Appelkruimelvlaai, Aardbeien, Bolletje Volkoren Knäckebröd, Maribel Frambozen Jam, Koffie met Melk en Suiker, Komkommer, AH Hummus met Zongedroogde Tomaat, Rivercote Cracker Zonnebloempit. more...
|
|
2131 kcal
|
Activities & Exercise:
Hula Hoop - 30 minutes, Conditioning exercise (health club) - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Oeh! Ziet er erg lekker uit! Smakelijk!
10 Jul 19 by member: Senna88
|
Dankje Senna, was een goed gelukt probeersel 😇
10 Jul 19 by member: Sheilavanwijk
|
10 Jul 19 by member: Elfje69
|
😍 wat is het? Ziet er heeel chique uit met die roos van komkommer..
10 Jul 19 by member: Dappere-Dodo
|
Ziet er lekker uit, jummie😋
10 Jul 19 by member: powervrouw!
|
Iets met kip, tomatenblokjes, veeel ui, kokosmelk, wat kruiden en ketjap 🥴 Volgende keer meer groente, wilde even weten hoe dit zou smaken. Ja Inge ik miste echt iets groens 😅
10 Jul 19 by member: Sheilavanwijk
|
16 Jul 19 by member: Naphthacat
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sheilavanwijk's weight history
|