Sheilavanwijk's Journal, 26 May 2019

Das een beste snack hahaha. Ik had nog 2 eitjes extra en wat chocolade-havermout. Meer dan ik gepland had dus, maar nog onder mijn verbrande kcal vandaag.. kon het even niet laten.. (maandelijkse periode komt er weer aan grr..) 

😍 

Zooo, als snack? 🍕 

Das een lekkere snack! Dat heeft vast gesmaakt😊 

Nou Tess dat is denk ik ook prima hoor! Klinkt niet als een grote zonde 🤣 Heb jij niet soms dat je denkt ff uurtje hoepelen ofzo? Ondertussen met je gemakkelijk met telefoon of tv’tje kijken en het compenseert aardig :)  

Wel beetje heftig als snack inderdaad 🙈 maar ik zag m bij Denise en was al helemaal flauw dus ondanks dat ik eerder de pizza had afgeslagen toch bezweken voor de handmade linzenbodem 😍 en beter nog, het paste! ☝🏼 

Ik zou dolgraag iets van een crosstrainer ofzo aanschaffen inderdaad.. maar aangezien ik in september ga sporten, en dit daar ook kan doen, beetje zonde.. Nee, ik zat bog keurig met mijn kcal gisteren hoor.. maar ben er wel achter dat ik verstop door havermout.. en zojuist weer gegeten maar had even niks meer in huis verder.. 🙈 

Sheila, ik weet het goed gemaakt, elke keer als je teveel of extra gegeten hebt kom je hierheen en gaan we 2 uur lopen. Gezellig, flinke verbransing en geen neiging tot meer eten. Winwin! 😁😉 

typen gaat ook weer lekker.. 👍😁 

Verstopt vd havermout? Zou het? 😳 Heb je dat eerder gehad daarvan? Haha geen hoepel dus? 😇 Nou Tessa vind dat een top idee! Als je in de buurt woont of zou wonen tenminste 😅 Hier kan je ook prima wandelen door de polder of langs het strand/duinen.... 😏 

Typtypen gaat altijd lekker bij jou toch 💃👻😘 

Haha, ik zit in het midden van het land.. dus erg dichtbij is het vrees ik niet haha. (btw, toen ik zei, 2 uur lopen, heb ik mijn schoenen gepakt en net anderhalf uur weg geweest met de hond, hoe goed is dat? 😉) Maarre, kan best een keer in de toekomst hoor! Typen gaat altijd super ja haha, ik wil altijd sneller dan handig is. 😁 Hoepelen.. krijg je blauwe plekken van..  

Van de havermout merkte ik vaker inderdaad.. nu vanmorgen weer pijn toen ik moest, en gisteravond havermout gehad.. dus ja.. is nu wel vrij zeker. 

Vervelend zeg....ik vind havermout super lekker eet het bijna elke dag wel maar ik heb er verder geen last van. 

Ja, dan zou ik de havermout wel gaan proberen te mijden ☹️. Toppiee meteen anderhalf uur gelopen ! Het is ook zo lekker weer ervoor, dat helpt misschien wel 👻 haha t zou zomaar erg toevallig zijn als je in de buurt zou wonen. Ik krijg zeker geen blauwe plekken van het hoepelen hoor! Alleen na de 1e en 2e keer, moet je ff doorheen. Terwijl ik dit schrijf ben ik bezig ff in t zonnetje in de tuin ☀️ Zoooo ontspannen 

Tess86 hoe maak jij je havermout dan? Sinds ik havermout een nacht laat staan in de koelkast (met proteine en magere of halfvolle yoghurt) heb ik nergens meer last van 👍😁 Klaarmaken en direct eten is voor mij geen optie.. dan ga ik 100% last krijgen. Misschien heb je er wat aan 

Oh super bedankt voor de tip mich84! Misschien is dat nog een optie dan inderdaad. Ik kook het nu met kokosmelk/drink en dan gooi ik erbij wat ik lekker vind..  

Sheila, goed bezig!! 😊 

Je kan het ff proberen! 👻 Haha ja heb een avondje voor mezelf, dat gebeurt zo goed als nooit 😁 

Zou het zeker proberen 👍 eet het elke dag en nooit meer last omdat het dan helemaal is uitgezet (heb ik me laten vertellen )