dani.p2's Journal, 28 April 2019

Dat heeft gesmaakt!😊 spinazie/banaan/amandelmelk

Diet Calendar Entries for 28 April 2019:
1004 kcal Fat: 44.96g | Prot: 54.81g | Carb: 85.71g.   Breakfast: Banaan, Spinazie À La Crème, Alpro Roasted Almond Unsweetened. Lunch: Frambozen, Mild & Creamy Nature Ongezoet, Walnoten Ongezouten, Blauwe Bessen, Hüttenkäse, Knoflook & Fijne Kruiden, Rucola Melange, Tortilla Volkoren. Dinner: Crunchy Mix-Up Chocolate Flavour, Mild & Creamy Nature Ongezoet, Wokgarnalen met Knoflook, Courgette, Aubergine. Snacks/Other: Atkins Cookies & Cream, Meergranen Rijstwafels. more...
1847 kcal Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...

19 Supporters    Support   

Comments 
👍 altijd goed!🥴 
28 Apr 19 by member: Sheilavanwijk
Met avocado en kaneel erbij is ook lekker! 😊 
29 Apr 19 by member: *Tess86*
Thanx Sheila was lekker proef weinig van de spinazie dus die er volgende keer wat meer erin misschien...... 
29 Apr 19 by member: dani.p2
Thanx voor de tip tess! Kunnen we ook eens proberen! 
29 Apr 19 by member: dani.p2
Lekker tot 3/4e volproppen met spinazie! 🙈🤓 Kleurt ie ook mooi donker. Avocado ga ik ook proberen ermee, vind de smaak zo overheersend maar schijnt in een smoothie goed te gaan 😋 
29 Apr 19 by member: Sheilavanwijk
Ik hou totaal niet van avocado maar als ik hen in een smoothie doe proef je m amper hoor! Mijn smoothie is vaak: 150 ml kokosdrink, 1 avocado, 1 banaan, kaneel en 100 gram spinazie. (Gebruik altijd de vriesblokjes) en wat stevia. Soms gooi ik er nog chiazaad en hennepzaad bij. Dit is een flink vullende smoothie. 😊 
29 Apr 19 by member: *Tess86*
Oooh jij ook niet dus! ;) Ja klinkt inderdaad lekker vullend! Ik neem je recept mee in mn volgende smoothie moment 👍😘  
29 Apr 19 by member: Sheilavanwijk
Ik kopieer hem ook klinkt idd vullend ik ga het ook eens op deze manier maken! 
29 Apr 19 by member: dani.p2
Als jullie het nu heeeeeel vies vinden.. sorry.. haha. Maar ik vind m lekker. 😊 
29 Apr 19 by member: *Tess86*
We let you know.. 😏 Toch Dani?! Morgenochtend komt de groenteboer langs bij ons, hoe ouderwets & vooral super handig!!! Weer even voor een weekje inslaan. Hoeveel dagen gebruiken jullie spinazie, als je dat in huis haalt? 😳 
29 Apr 19 by member: Sheilavanwijk
Ik heb zelf diepvries spinazie en normaal gooi ik er 3 blokjes in..... ik heb nog geen avocado in huis moet ook nog de boodschapjes doen van de week maar gaat goed komen!  
29 Apr 19 by member: dani.p2
Hoeft ook niet meteen morgen hoor 😜 Oh ja diepvries.. weet niet hoeveel gram dat dan is? Maar zou wel proberen minimaal aan de 100 gram te komen 🙈 Doe ik tenminste omdat t puur om de groente gaat bij mij. 
29 Apr 19 by member: Sheilavanwijk
Ik gebruik ook inderdaad 100 gram (blokjes) Verse spinazie een dag of 3 denk ik? 
29 Apr 19 by member: *Tess86*
Das 45/50 gr dus de volgende keer paar blokjes meer😊 
29 Apr 19 by member: dani.p2
Ik vind m echt goed met avocado! Heb om te beginnen een halve gebruikt 🙈 150 gram spinazie en alpro soya light. 👌 
01 May 19 by member: Sheilavanwijk
Ja he, word die wat dikker/lekker smeuig van. 😉 
01 May 19 by member: *Tess86*
Ik heb eindelijk de avocado’s in huis! Boodschapjes gedaan! Morgen ga ik de shake maken! 
02 May 19 by member: dani.p2

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



dani.p2's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.