adirra_nurainy's Journal, 14 April 2019

Queker oat qw dah mau kadaluarsa, d ksih tetangga gk ad Yg mau d buang Sayang 😧 ini lagi sering"qw buat banana pancake atw qw bkin Muffin,biar cepet abis. qw dah coba' di olah berbagai mcem cara dari d kasih toping ayam suir pedes,abon,apalagi kasih toping buah mlah gk bisa k telen😧 Sayang banget ypdhal oat itu kn bagus ,tpi gmna dong?jdi sekarang qw ganti dg nasi merah😁😋 

Klo sy sih suka2 aja mb, apa lg klo dksih susu dingiin enaaakkk 😋😋 

Susunya merk apa? low fat atau biasa? 

Oat Choco kalorinya gede, jd aq ga lagi makan itu buat diet 😁 

@emifauziah456: oat 6 sendok dikasi gula 1 sendok udah enak mba, coba deh.. aku kalau ga ada toping apa² di gulain aja terus di seduh, udah bisa kemakan 

Susu na yg di recomen ma sis yulia mb, lowfat yg diamond Makan oat chocho na 1 hr 1 aja mb, buat penghilang stress🤗 

Oat choco nyimpen buat sewaktu2 klo kurang kalori, tapi seringnya abis dicemilin ponakan. Oatmealnya merknya sama, tp punyaku masih awet aja. Kurang suka sama oat, biasanya diblender sama buah &/sayur, tapi sekarang udh mulai belajar ngunyah buah & sayur, oatnya jd terbengkalai 😁 

sama aku suka banget ngemil Snack bar merk Zee, lbh enak daripada fitbar. kalorinya cm 90 aja 

kurang buah tuh, mikro juga penting mbak vitamin lah 

oat di taro susu ultramilk choco low fat dingin enak banget lo 

brp lama kak oat kadaluwarsa klo udh dibuka? @emj 

kak, biasa kakak ngemil(snack diet) kayak gimana? 

@adirra kalau tiap hari dimakan, kayaknya kurang dari sebulan jg sudah habis.. @emifauziah bagaimana kalau dikreasikan aja kak, bisa dibikin kue panggang/kukus bisa dibikin pancake, dikukus sama pisang dibikin ala-ala barongko (kue khas bugis, enak banget), bisa liat resepnya dari cookpad atau dari youtube banyak jg, kalau youtube masak-masakan paling sering nonton channelnya "nikmatul rosidah" jago banget masak.. atau bisa buat skincare loh kak oatmeal itu bisa dijadikan masker, jadi facewash juga..wkwk.. soalnya dulu beli oatmeal itu karena tahu bisa dijadikan homemade skincare nonton di youtube "bubzbeauty" baru pas mulai diet jadi dimakan juga.. 

Dijadiin facewash gmn tuh kak? Scrub mungkin kali ya? 

https://www.youtube.com/watch?v=7e5_RVBwNjE ini videonya.. oatmeal bisa dijadikan skincare wkwk.. :D 

@adirra kak susu almond beli dimana? 

lebih baik hindari snack2 seperti itu, dari yang aku banding2kan sih itu gimmick sehat aja, komposisinya tetap banyak gula, kurang lebih sama aja dengan snack2 supermarket lain, bedanya di marketing dan harga yang lebih mahal karena branding sehat 😁 lebih baik snacknya buah2an, lebih bernutrisi, banyak vitamin dan mineral, gulanya gula alami. atau kalau pengen snack2 kemasan mendingan sekalian beli yang diinginkan, pengen coklat silverqueen makanlah coklat silverqueen, jangan diganti fitbar coklat, pasti lebih puas untuk kandungan nutrisi yang kurang lebih sama 😀 abaikan komen ini kalau kamu beli oat choco dll karena pengen, suka, dan sudah paham nutrisinya 😁 

ehh sorry itu tulisan diamond yak? ku tadi bacanya almond 😂 mata udah 5watt 😂 

ehh sorry itu tulisan diamond yak? ku tadi bacanya almond 😂 mata udah 5watt 😂