Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
120.4 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2019:
|
1546 kcal
|
Fat: 69.83g | Prot: 62.12g | Carb: 175.51g.
Breakfast: Блины на Молоке, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Жареное Яйцо, Батон с Маслом. Lunch: Русское Молоко Сыр Костромской, Витако Сыр Плавленный с Ветчиной, Гречка Отварная. Dinner: Халва, Слойка с Творогом, Малиновое Варенье, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Переяславль Сыр Сэндвич, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе (Растворимое). more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
[Танечка♥'s weight history
|