Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
123.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2019:
|
1400 kcal
|
Fat: 59.83g | Prot: 73.74g | Carb: 143.81g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, ВкусВилл Каша Малаша Заварная. Lunch: Кофе, Авокадо Авокадо, Шпинат, Оливковое Масло, Приготовленная Тыква, Грудка Индейки. Dinner: Помидоры, Шпинат, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами. Snacks/Other: ВкусВилл Кокосовый Сахар, Чай, Alpro Десерт Соевый Йогуртный Красный Апельсин. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EnJuli's weight history
|