1967Светлана's Journal, 21 March 2019

156.3 lb Lost so far: 7.7 lb.    Still to go: 24.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1145 kcal

Fat: 71.87g | Prot: 38.82g | Carb: 83.84g.   Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Лента Салат Мимоза, Лента Перец Фаршированный, Лента Капуста Тушеная. Dinner: Мандарины, Лента Салат Монастырский, Лента Перец Фаршированный. more...

2097 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 15 minutes, шагомер - 2 hours and 45 minutes. more...