|
Wel iets meer koolhydraten in dit avond eten. Had leftovers van gister die op moesten omdat ik het zonde vond het weg te gooien🙈 maar verder wel gezond met het visje😍
Diet Calendar Entry for 17 January 2019:
|
1495 kcal
|
Fat: 34.92g | Prot: 74.24g | Carb: 223.49g.
Breakfast: Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g). Lunch: Tonijn in Water (uit Blik), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gemengd Volkoren Brood, Bruine Boterham, Jumbo Rauwkostmix Naturel. Dinner: Plus Kaassaus, AH Basmati Rijst, Pangasiusfilet, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Jonagold, Banaan, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FabiennevD's weight history
|