23 Dec 18 by member: evelynivanna22
|
23 Dec 18 by member: Vierrea
|
23 Dec 18 by member: aabi48
|
23 Dec 18 by member: aabi48
|
weseett wagelasehh. metode apa ini ka?
23 Dec 18 by member: wiaa
|
ucet dah 600 kal sehari???
23 Dec 18 by member: febrialzidan
|
Gw sehari makan 600, abis dibakar pas gym doang wkwkw
23 Dec 18 by member: aabi48
|
23 Dec 18 by member: susiatinings
|
hari minggu nya balas dendam wkwkwk
23 Dec 18 by member: Tacha10
|
lha gw 600 itu cuma buat menu sekali makan '-'
kalo mau defisit kalori yg sehat mba, bmr +100 dan dibawah tdee. kalo mau lebih bnyk defisitny tingkatin lg olganya
23 Dec 18 by member: U Dunno Ma Name
|
23 Dec 18 by member: foskkfmel
|
kok bisa makan cuma segitu ? yang di makan tiap hari apa ???
23 Dec 18 by member: rifatus.s
|
Wwkwkwkw senin sampe sabtu diet abis abisan. Minggu nya dihajar 🤣
23 Dec 18 by member: elsadem
|
yup.. satu lg member PKFC (Prnyakit Kuning Fans club). lanjutkan.. mumpung BPJS atau asuransi msh bisa..
23 Dec 18 by member: Antonius Bobby S. Wu
|
Liat jrnalnya emg gni trs dia. Minggu hajar wkwk
23 Dec 18 by member: wiaa
|
tiap minggu eating disorder ya?
23 Dec 18 by member: Irin-chan
|
Demi kurus ngerusak organ mah gpp ya...entar kalau sakit baru deh tau rasa
23 Dec 18 by member: Triana m
|
ga sakit ka... makan cm segitu.... ? orang rumah ga ada yg nanya knp km cuma makan secuil....tmn gt?
23 Dec 18 by member: justzirconia
|
Mindeset untuk diet, turun cepet, angka timbangan berkurang tiap minggu, ayolah kalian belasan tahun makan gk di kontrol, masa mau turun itungan 3bulan, akal sehat aja yaaa, badan udah biasa makan enak dan banyak jangaka waktu lama, sekalinya di atur sampe sedikit itu demi itungan bulan, diet itu itungan tahun sebenernya slow but sure, nikamti proses nya jangan abis idel makan normal langsung naik lagi, love yourself
23 Dec 18 by member: aabi48
|
Klo ak bisa pingsan terus klo mknny kyak gitu :v
23 Dec 18 by member: aurani
|