katren30's Journal, 03 December 2018

Разбавлю поток котиков/собачек своим завтраком перед тренировкой😄
-ленивая овсянка с бананом;
-кофе с молоком;
-немного шоколадки🍫

---

1874 kcal

Fat: 78.18g | Prot: 93.03g | Carb: 203.20g.   Breakfast: Ritter Sport Марципан Шоколад Темный с Начинкой, Русское Молоко Ряженка 3,2%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, ITLV Оливковое Масло, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Авокадо Авокадо, Hanna's Farm Гавайская Смесь, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Соевый Соус. Dinner: Творожная Запеканка с Рикоттой, SPAR Миндаль Сушеный, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Агуша Пюре Яблоко-Персик. Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 5%, Campina Сливки Порционные, Здравник Цикорий Сливочный, Bon Pastil Тонизирующие Конфеты, Сорбит. more...