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Hoy quiero darme una palmadita en el hombro.
En octubre comencé a cambiar mi habitual tendencia al superávit calórico, de modo que desde el mes pasado, y sobre todo en éste, he conseguido hacer déficit calórico prácticamente todos los días en que he apuntado la comida (los fines de semana no apunto, pero he intentado comer también muy sano ya que bajo el nivel de ejercicio, aunque ando y bailo muchísimo, eso sí).
Así que bueno, aunque no me atrevo a pesarme porque mi báscula es una cab**** dedicada a amargarme la vida (creo que en la próxima retirada de enseres del Ayuntamiento, se va a ir con el señor del camión), estoy contenta porque he notado una importante reducción de volumen abdominal, los vaqueros vuelven a caerse... y creo que por fin he revertido la tendencia de subida continua que he estado sufriendo en los últimos meses.
Así que bueno, "no hay mal que por bien no venga", el catarro también ha colaborado en la bajada gracias a la pérdida de apetito lógica. Con eso me quedo y con este cambio de tendencia. ¡Gracias a todos por vuestros ánimos en los malos momentos! Son cruciales para no desesperar y ver con mejores ojos las buenas rachas. ¡Besos!
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 Comments
Nuestra ropa es la mejor báscula sin duda, así que ole por ti bonita! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Por cierto como vas con tu resfri? Espero q mejor 😘
23 Nov 18 by member: kaki...
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Campeona :) te tengo que dar la enhorabuena porque con ese estrés que tienes constantemente es muy difícil hacerlo bien.
23 Nov 18 by member: aryak6
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¡Muchas gracias, chicas! El catarro ya casi superado, parece que las infusiones de jengibre y cúrcuma son un súper-alimento que ayuda a curarse mucho más rápido :) Lo cierto es que mi problema de siempre es llegar agotada y hambrienta y comer como tres, así que estoy intentando esforzarme en aumentar mi autocontrol, no llamar a Just-Eat, reducir los CH en la cena e intentar centrarme en cenar proteína y grasa (normalmente jamón york, serrano, queso...). Algo es algo, jeje. ¡Gracias por vuestras palabras!
23 Nov 18 by member: BeckGg
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Qué bueno, Beck. Es fantástico lo que estás logrando. No sólo por el cambio en tu cuerpo sino por el autocontrol que ejerces por tu bien. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😘
23 Nov 18 by member: EvaSieteTres
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23 Nov 18 by member: Bequisa9
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23 Nov 18 by member: Rebe 15
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23 Nov 18 by member: Silvi-es+
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Estupendo! El anotar lo que comes ayuda mucho a tomar conciencia de como nos alimentamos. Al menos a mí.
23 Nov 18 by member: elruka
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Felicidades Beck, tú puedes con eso y con todo lo que te propongas!!
23 Nov 18 by member: Sincafeina
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¡Muchas gracias por vuestras bonitas palabras, bellas! <3
26 Nov 18 by member: BeckGg
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Enhorabuena!! Genial!!! Bravo por tu fuerza de voluntad, te mereces una ola por tu esfuerzo sostenido de dos meses, sigue así, campeona!!! 👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻💪🏻👌🏻👌🏻👌🏻🌊🌊🌊🌊🌊🌊💋💋💋🌊🌊💐💐💐
29 Nov 18 by member: pilar.caceres
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