katren30's Journal, 28 October 2018

После 2хмесячного перерыва в зале решила сходить в бассейн и я так даже не всегда на тренировках уставала😄 Вернулась домой дико голодная, и пока в духовке запекается курочка на соли, обедаю мексиканской лепешкой с творожным сыром и бананом и цикорием☕

---

1855 kcal

Fat: 72.81g | Prot: 91.45g | Carb: 215.23g.   Breakfast: SPAR Миндаль Сушеный, Вегана Мука Рисовая, Сметанин Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Княгинино Ряженка 3,5%, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Бананы, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Сливочный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Агуша Пюре Груша-Яблоко, Благода Творог Низкокалорийный Нежный, Ополье Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Сырный, Куриные Грудки (Запеченые), Банан, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Воздушное, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...

1407 kcal

Activities & Exercise: Swimming (moderate) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...