|
Сегодня ровно 3 месяца как я пытаюсь приводить себя в порядок на FS, и по такому случаю решила побаловать себя вкусным овсяноблином и чашечкой ароматного кофе с утра. Всего 525 ккал.
Diet Calendar Entry for 18 September 2018:
|
1471 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 70.07g | Carb: 147.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Просто Мёд , Грецкие Орехи, Инжир, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Яйцо, Glico Миндальное Молоко Б/с, Nisshoku’S Овсяные Хлопья. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Эскимо, Тушеные Овощи, Свинина, Glico Такикоми Гохан «Kimpira-Renkon». Dinner: Салат Овощной с Маслом, Скумбрия. more...
|
|
 Comments
18 Sep 18 by member: CarachievaAishat
|
18 Sep 18 by member: ЯпонаМать
|
очень красивое и вкусное фото и блюдо🔥😋😍
18 Sep 18 by member: G_Katerina85
|
Теперь это моя самая любимая начинка для овсяноблина: сыр бри, инжир, грецкий орех и мед. Любовь! 😍
18 Sep 18 by member: ЯпонаМать
|
Это самый красивый и вкусный овсяно-блин, который я видела за все годы на всех Сайтах 😋❤️
19 Sep 18 by member: alenalayer
|
И напишите рецепт пожалуйста
19 Sep 18 by member: alenalayer
|
Ойй, спасибо! ☺️
Пишу рецепт: 30 г овсяных хлопьев, 1 яйцо, 50 г молоко (у меня миндальное б/с), соль и разрыхлитель на кончике ножа. Все кидаем в чашу блендера и измельчаем хорошо. Через 5-10 минут жарим на антипригарной хорошо разогретой сковородке. Когда блин еще теплый, кладем кусочки сыра бри (50 г). Украшаем инжиром и подаем с грецким орехом и медом. 💯% оргазм!
19 Sep 18 by member: ЯпонаМать
|
Спасибо за рецепт. Сделаю -таки свой первый (о да, я существую, я его ни разу не делала) овсяноблин. А бои я всегда Крис мёдом и инжиров соусом : и это тоже (даже без блина) оргазм
21 Sep 18 by member: alenalayer
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЯпонаМать's weight history
|