|
Ini ekstrim ato nggak sih? aku ngebet banget kurus soalnya. agak khilaf pas lebaran kemaren. cuma kalorinya tetap dibawah 1.600
Diet Calendar Entry for 26 August 2018:
|
648 kcal
|
Fat: 8.56g | Prot: 58.35g | Carb: 83.92g.
Breakfast: Sambal Goreng, Daging Sapi Asap (98% Bebas Lemak), Nasi Putih. Lunch: Sambal Goreng, Daging Sapi Asap (98% Bebas Lemak), Nasi Putih. Snacks/Other: Heavenly Blush Yogurt Strawberry, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Mentimun (Kupas). more...
|
|
 Comments
Aduh ,semoga aku bisa punya motivasi sekuat kamu monic
27 Aug 18 by member: jessicaadisty
|
Makasih ya aisyah, aku akan coba paraktekin dari skrng, di kombinasi dengan dietnya monic juga. Doain aku ya
27 Aug 18 by member: jessicaadisty
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jessicaadisty's weight history
|