namaulin's Journal, 03 August 2018

Refill ini aja, kesukaan.. ❤️

Kulit Ayam kriuk kriuk
- kulit ayam,Lada,Himsalt (Di goreng dengan minyak yg keluar dr si kulit itu sendiri,tanpa tambahan minyak lain, ah Gurihhhhh ❤️)

Brokoli Almond Parmesan
- Raw Brokoli,Telur,keju Parmesan,Almond flour
(juga digoreng pake minyak ayam, sebentar aja dgn minyak panas api kecil, biar brokolinya tetep grejesss grejess,wangiiii 😍👌)

---

1374 kcal

Fat: 128.84g | Prot: 53.95g | Carb: 17.20g.   Breakfast: Nescafe Classic, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Lunch: Klatu Santan Kelapa Tua, Ikan Kerapu, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Dinner: Keju Parmesan Parut Kering, Kacang Almond, Kulit Ayam, Telur Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Snacks/Other: Rebo Kuaci. more...