|
2 hari kemarin, makan lebih dari BMR aku 1600 kal, dan hari ini pagi2 udah makan seblak goreng, tapi gpp lah udah terlanjur. BTW baru diet lagi setelah kemarin gagal, dan baru seminggu turun 2 kg, semoga selalu konsisten
Diet Calendar Entry for 09 July 2018:
|
841 kcal
|
Fat: 39.31g | Prot: 24.63g | Carb: 94.88g.
Breakfast: Kiranti Kiranti Original, Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kecap, Telur Ceplok. more...
|
|