|
What a eat today! Vanavond nog ruimte voor 200 kcal
Diet Calendar Entry for 30 June 2018:
|
1361 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 99.04g | Carb: 144.39g.
Breakfast: AH Runderrookvlees Licht Gezouten, Gekookt Ei, AH Dikke Rijstwafels Meergranen. Lunch: Danone Hüttenkäse , AH Zuivelspread Bieslook Light, AH Gerookte Kipfilet, No Fairytales Wortel Tortilla, AH Ijsbergsla Melange, AH Verse Soep Gegrilde Paprika Tomaat. Dinner: AH Zuivelspread Naturel Light, AH Gerookte Kipfiletplakjes , Olijfolie, Honig Volkoren Spaghetti, Bosui of Lenteui, Rode Uien, Knoflook. Snacks/Other: Banaan, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Body & Fit Amino's & Energy. more...
|
|
 Comments
Ziet er allemaal heerlijk uit! Mag ik vragen wat je in de body & fit beker hebt zitten?
30 Jun 18 by member: Woebeltje
|
ik ben dan wel weer benieuwd naar de wraps en vulling 😁
30 Jun 18 by member: deja1985
|
WRAPS: 🌯
Wortel tortilla - zuivelspread light bieslook - kipfilet plakjes voor op brood - ijsbergsla melange - huttenkase
Echt een aanrader 😍
30 Jun 18 by member: Sandra.1994
|
BODY & FIT beker: Aminos en energy (watermeloen) BODY & FIT.
Ik neem deze alleen als ik in de ochtend sport, tijdens mijn training. Ik vind hem vrij zoet in het begin maar vul hem steeds bij waardoor hij lichter van smaak wordt en een soort “ranja” wordt. (BCAA)
Ik heb dit de eerste keer in de avond gedronken en kon die nacht niet in slaap komen 😅 zag daarna dat er cafeïne in zat.
30 Jun 18 by member: Sandra.1994
|
Ik zou de banaan pakken 🍌
30 Jun 18 by member: PetrJira
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sandra.1994's weight history
|