|
Hore 2,5 bulan turun 14kg . Karena udh tahan godaan sama makanan yg fastfood , Kl skrng yg lbh perlu di waspadai adalah mental yg selalu pengen lebih dan lebih . Semangat boleh tapi kl terlalu Ngepush diri semakin pengen langsing kl bisa besok turun 20kg 🙄 . Lama lama bisa bulimia 😑 , jadi diet itu emang perlu extra dlm segala hal . Extra tahan godaan . Extra rajin ketika males malesan olah raga . Extra sabar . Dan tentu nya extra kuat nahan diri sendiri yg bisa melampaui batas karena terlalu terobsesi 😐👏 . #sisa10kg 😐
Diet Calendar Entry for 27 June 2018:
|
261 kcal
|
Fat: 0.43g | Prot: 7.33g | Carb: 58.34g.
Breakfast: Apple. Lunch: Sweet Potato . Dinner: Elle & Vire 0% Fat Yogurt Blueberry. more...
|
|