|
Cheatmeal hari ke-2 cheesburger mcd, pen nyesel tapi udah dimakan mau gimana lagi:)
Diet Calendar Entry for 26 May 2018:
|
1200 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 47.59g | Carb: 136.68g.
Breakfast: Es Kelapa Muda, Kue Pukis, Lengkeng, Nasi Putih, Sate Kambing, Sate Ayam. Dinner: Telur Ceplok, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Lengkeng, Leci, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Es Kelapa Muda, Nasi Uduk, Bawang Matang/Dewasa Dimasak , McDonald's Cheeseburger. more...
|
|
 Comments
bahagia aja k.. jangan nyesel.. kl nyesel jd sedih, kl sedih artinya masuk fase stress.. kl stress hormon kortisolnya keluar.. kl keluar.. bb malah naik.. 😅😅
26 May 18 by member: komariah majid
|
Wahh begitu yaa, mulai sekarang gak stress lagi dah😂
26 May 18 by member: Cindy.A.W
|
nikmatin say.. aku hbs makan ramen nih 😋
26 May 18 by member: kartikasari21
|
Dinikmatin aja dietnya, yang penting tetep defisit. aku juga tadi habis makan samyang 😂
26 May 18 by member: Ika Rachmanila
|
nikmatin say, aku habis makan es kepal matcha (es kepal2an sih). dikit tapi :v
26 May 18 by member: Nindya Agisna
|
Makanan jangan disesali, nikmatin aja. Bsk jangan di ulangi lagi. Yang pntg masih defisit jangan surplus aman lah
26 May 18 by member: strawberryjuice548
|
ngak apa2 asal total sehari yg masuk ngak melebihi tdee.
26 May 18 by member: MelYanti
|
Kemaren aku ke BDG, makan nyampe 2353 kalori.
Tadi nimbang cuma naik 0.1kg.
Asik kan... ngak stress asal besoknya balik makan yg bener ke 1400 kalori lg.
26 May 18 by member: MelYanti
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cindy.A.W's weight history
|