Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
zagogolka
Journal
zagogolka's Journal
zagogolka's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 5
03 June 2016
Weigh-in:
209.9 lb
lost so far:
0.7 lb
still to go:
54.5 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 1.5 lb a week
02 June 2016
Weigh-in:
210.1 lb
lost so far:
0.4 lb
still to go:
54.7 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 1.5 lb a week
01 June 2016
Weigh-in:
210.3 lb
lost so far:
0.2 lb
still to go:
54.9 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 1.5 lb a week
31 May 2016
Привет всем кто меня читает✋
25.05.16 начала очередной этап сброса веса!
Было 99 кг, сейчас 95,5. Сидела на кефире 3 дня. Теперь вес встал, решила просто на ПП перейти + трерировки силовые 3 раза в неделю.
Правила:
1. Спать не менее 6 часов в сутки
2. Пить не менее 2 л чтстой воды
3. Силовые трени 3 раза в неделю
4. Режим ПП
5. Вести дневник питания
add comment
31 May 2016
Weigh-in:
210.5 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
55.1 lb
Diet followed N/A
add comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
zagogolka's weight history
view complete history