Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
vladislav01
Journal
vladislav01's Journal
vladislav01's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 21
Page:
1
2
3
4
5
Next
02 March 2019
add comment
23 February 2019
Weigh-in:
165.6 lb
lost so far:
24.0 lb
still to go:
11.2 lb
Diet followed reasonably well
add comment
steady weight
17 January 2019
30.11.18 повредил коленный сустав
Только зарядки ! Общеразвивающие упражнения максимум
add comment
17 January 2019
Всем привет ! Спустя почти год, начал заново вести дневник питания
Хочу поделится с вами, дорогие. Я пришёл к осознанному выбору вегетарианства, практически 4 месяца назад! Не считаю дни.
Давно ещё до этого думал о животных, как они страдают и какой продукт доходит до нас! После того уже, как пришло осознание. Посмотрели фильм «Земляне». Советую!
Много изменилось в течении этого времени после армии. На дембель мой вес составлял 83-84 кг! Это полгода назад!
Сейчас работаем над сочетанием продуктов!
Кому сложно с весом, важно перестать волноваться по поводу своего веса. Основное вы уже знаете, кушайте больше разных групп овощей и фруктов.
P.S В бобовых и отдельных видах круп, орешках содержится много Белка. Плюс огромных набор элементов, которые соберут вас в кучу ! Хороших дней и до скорых встреч 💌
Weigh-in:
165.6 lb
lost so far:
24.0 lb
still to go:
11.2 lb
Diet followed reasonably well
(1 comment)
losing 0.2 lb a week
21 January 2018
Weigh-in:
173.7 lb
lost so far:
15.9 lb
still to go:
19.4 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 4.4 lb a week
Other Related Links
Members
Members
Forums
vladislav01's weight history
view complete history