Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
vanilla2017
Journal
vanilla2017's Journal
vanilla2017's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 21 to 25 of 27
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
Next
06 October 2017
Хотела выразить огромную благодарность Lulu. 1985!Спасибо вам за изысканно оформленные фотографии, вкусные рецепты...и просто эстетику! Не могла пройти мимо вашего брауни!Это то,что я давно искала:в меру влажный, насыщенно-шоколадный(чуть с приятной горчинкой ), диетический, ароматный и тающий во рту!Радуйте нас новыми рецептами и красивыми фотографиями!
У меня некрасиво, и украшать я его не стала,чтобы не увеличивать ккал.Вырос у меня хорошо,но как достала с духовки он опустился,но на вкусе это не отразилось!
(4 comments)
22 June 2017
Ребята, подскажите,может кто в курсе. 3 день прыгаю на скакалке, во время прыжков болит в области коленей, а сейчас спустя 4 часа после прыжков, болит в области голени, лодыжки до такой степени,что прихрамываю. Первые 2 дня прыгала по 10 мин, сегодня 15.Никогда такого со мной не было.Ну и прыгала я последний раз на скакалке года 3 назад.Неужели старость?)Неужели суставы? Пора начинать принимать коллаген?
(5 comments)
14 May 2017
Чтобы развеять все сомнения, вот оно-ленивое брюхо!Где пузо лежит,оно там не совсем лежит,а уже делает попытки привстать.Когда "лежит",там проблем нет,все ровно, т.к.жир распределяется...проблем нет.
PS жопки нет совсем,вот реально просто плоскость,поэтому даже выкладывать не буду.
Если кто знает,подскажите,мне сложно набирать мыщечную массу, мне сложно (было)приседать в смите(возможно из-за роста 178),да и хирург мне пока запретил приседать(т.к.искривление небольшое есть).А жопку,хоть с небольшим намеком на округлость и упругость хочется,какие стоит делать упражнения?
(9 comments)
06 May 2017
Моя грусть-печаль история.На фото до/после 55 кг. "ДО"-до беременности, спорт в жизни был "по настроению", скорее больше дома и какие-то кардио, в зал ходила, но слишком трудно давался мне набор массы и мыжц!В питании ограничений вообще никаких не было, ела что хотела, сколько хотела...и имела,что имела.
"ПОСЛЕ"-после родов (что есть на данный момент). Спорта пока тоже нет,хотя любимый муж позаботился и купил абонемент в зал,но я не хожу -сижу с ребенком.А желание огромное есть, пару раз туда ходила и прям в кааайффф когда ощущаешь боль в мыжцах!Когда туда начинала ходить и питание как-то было без срывов.
Сейчас стараюсь следить за питанием, но часто(почти каждый или через день) срывы.Сжираю штук 7 конфет или 10. Из положенных мне 1500 ккал наедаю на 2000 и за 2000, особенно вечером...прям от души налопаюсь(((И вообще не понимаю, как люди пишут,что не могут есть больше 1000.Я центнер могу съесть!!!
Проблема в том,что я хочу убрать вооон тот жирок (на фото после).Понимаю, что без правильного питания это нереально, наверно, ну и без зала тоже. Вот мои слезыбольпечальжир!
(49 comments)
17 April 2017
55 кг
Weigh-in:
121.3 lb
lost so far:
6.6 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 1.2 lb a week
Other Related Links
Members
Members
Forums
vanilla2017's weight history
view complete history