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08 March 2018
chili (senza fagioli) con creme fraiche e cipollotti. Sapevate che fra gli ingredienti del chili c'è il cacao (oltre a cumino e coriandolo)? Sapevatelo.
(2 comments)
01 March 2018
esami del sangue
(5 comments)
27 February 2018
braciole di maiale cotte nella slowcooker con pepe e scorza di limone, servite con la salsa ottenuta dai loro succhi, panna e farina di konjac come addensante
(4 comments)
21 February 2018
Hasselback chicken fajitas: petto di pollo al forno farcito con salsa di peperoni, cheddar e pomodoro, cucinata nella slowcooker.
(4 comments)
17 February 2018
chetogenica + digiuno intermittente = i chili vengono giù come pere mature, senza sforzo.
Domani giorno di bagordi: superpranzo in un ristorante interessante.
Weigh-in:
173.1 lb
lost so far:
15.4 lb
still to go:
7.7 lb
Diet followed reasonably well
(2 comments)
losing 10.8 lb a week
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