Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
sermeyzey
Journal
sermeyzey's Journal
sermeyzey's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 137
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
20 April 2018
dun 11 bin tempo adim
1.1oo cal
kaval kemigi arkasindaki adale agrisi yuzunden her antremana baslayisimda birakiyorum,cardio olmayisi zor,tekrar eden agri daha zor.
(5 comments)
07 April 2018
dün 1ooo cal
12 bin yürüme adımı
yavas yavasta spor tempoma gecerim artik 😄
add comment
06 April 2018
13oo cal/ %37 protein ✌️
8.5oo adim
add comment
01 April 2018
yürüyüş, spor sonrasi yada sporda terlediginizde usutmemek icin ne yapiyorsunuz?
ozellikle soguk havalar ve mevsim gecisleri en onemli problem..
ayaklarimi sac kurutma makinasiyla ,sirtimda havluyla 2ay gecirince... 🙄😁
yoğurdu üfleyerek yeme meselesi.
iyilestim gibi yarin spora baslamak lazim 😉 🏋️🏋️
(8 comments)
29 March 2018
cikolatanin atasını yaptik😆
2kasik kakoo
2kasik bal (cam bali kullandim)
1kasik tahin
karistirin enfes bir lezzet hemde daha hafif ve saglikli
youtubede fit yemek sayfasindan aldim tarifi,cikolata sevmeyen bile bayilir..
(2 comments)
Other Related Links
Members
Members
Forums
sermeyzey's weight history
view complete history