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21 February 2024
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16 February 2024
Weigh-in:
151.7 lb
lost so far:
6.4 lb
still to go:
41.4 lb
Diet followed reasonably well
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losing 0.9 lb a week
09 February 2024
Weigh-in:
152.6 lb
lost so far:
5.5 lb
still to go:
42.3 lb
Diet followed reasonably well
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losing 6.9 lb a week
07 February 2024
Ano passado iniciei e parei a dieta várias vezes 😅 aí está o problema, ver como algo temporário e não duradouro, mudei meu pensamento 🤯 de que comer saudável mesmo comendo algumas coisas não tão saudáveis que gosto, é algo pra vida inteira, me senti leve 🤍voltei ao Brasil🇧🇷 faz alguns meses, depois de mais de 10 anos fora🇲🇽🇭🇳 então já que "reiniciei a vida" que seja em todos os sentidos🙂 abri até um novo insta, vou postar mais por lá (ainda não postei mto) mas vou levar meu processo a sério e fazer disso um estilo de vida saudável, vamos nos ajudar pq esse ano só termina quando acaba hahahha e com nossa vitória 🥇
Weigh-in:
154.5 lb
lost so far:
3.5 lb
still to go:
44.3 lb
Diet followed reasonably well
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losing 0.1 lb a week
02 February 2024
Estava sem fome, no café da manhã comi uma fatia de pão de cebola low carb com ovo, fiz exercício e esse é meu almoço
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