Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
oky13
Journal
oky13's Journal
oky13's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 50
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
13 April 2020
Weigh-in:
123.5 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 0.1 lb a week
24 September 2019
Добрый день, жители fs! Фото для привлечения внимания:)
Давно тут не появлялась, вернулась с предложением. Для дипломной работы на курсах повышения квалификации персонального тренера требуется доброволец! Учтём любые хотелки и индивидуальные особенности.
Предложение следующее: месяц ведения по тренировкам (с проверкой по видео техники выполнения упражнений), также, анализ питания и поддержка в what’s app 24/7.
За все удовольствие беру чисто символическую оплату в 1000 р. Только потому, что любой труд должен быть оплачен. За всеми подробностями пишем в what’s app 9672081378
(1 comment)
17 June 2019
Weigh-in:
119.7 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.0 lb a week
03 November 2018
Weigh-in:
121.3 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 0.2 lb a week
02 November 2018
Всем привет! Давно ничего не писала, так что сейчас будет очень много букв)
Первая новость, в этом году не выйду больше на помост. Хотя планировалось в эту субботу соревноваться... Почему? Да потому что не зашла подготовка, не срослось, где-то перепахала, где-то не доела, вообщем в такой кондиции решили не выходить.
Еще одна причина отказа от выступления - это курс на ФПР в следующем году. Пока-пока альтернатива, а с ней бинты, соответственно мой присед претерпевает тяжелые времена (правда у него других пока не бывало), к хорошему (в частности к бинтам) быстро привыкаешь:D
В связи со всем вышеизложенным я уже в новой подготовке. Новый план, новая весовая запланирована (57 кг - планомерно накачиваю (читать "наедаю":D). Как-то так все получилось. И я рада)
А еще мой спортзал подкинул свинку, в виде арестованного на 2 недели оборудования, поэтому пришлось еще и локацию поменять)
Короче говоря, к новому году подходим с новым тренировочным планом, новой весовой, новой федерацией и в новом зале:)
add comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
oky13's weight history
view complete history