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01 August 2015
jetzt hab ich noch eine Anliegen, was haltet ihr von einer reinen Obst und Gemüse Diät für 2-4 Wochen? und danach weiter mit leichter gesunder Kost.
werde die kommende Saison wieder Aktiv volleyball spielen ab dem 12.8 beginnt das Training , worauf ich mich riesig freue, und dachte halt ab Montag mit einer Obst und Gemüse Diät für eigentlich denn kompletten August anzufangen!
oder lieber nur 2 Wochen, was meint ihr?
hab gedacht so lange ich abnehmen werde immer regelmäßig so eine Phase einlegen für 2-4 Wochen , halt immer so im Wechsel.
WAS HALTET IHR DAVON? ??
(18 comments)
01 August 2015
konnte es nicht bis Montag abwarten, und trotz meiner depri Phase mit waffeln und Kakao geht es für den 5 Tag doch in die richtige Richtung,
juppie , mal schauen was die nächsten Tage bringen und wann ich es wieder nicht abwarten kann mich zu wiegen? ?
ich glaube ich mach das einfach so mind 1 mal die Woche aber sonst auch nach Lust und Laune wenn ich öfters mag ;-)
Weigh-in:
254.0 lb
lost so far:
0.7 lb
still to go:
121.7 lb
Diet followed reasonably well
(2 comments)
losing 6.9 lb a week
31 July 2015
Hallo liebe mit Abnehmer,
Ich habe mal eine Frage,
was und wieviel esst ihr t�glich? Ich m�chte eigentlich damit raus finden was ich essen darf. Morgens , mittags und abends, und gegen wieviel Uhr? Und wann sind Kohlenhydrate besser ?und wann Eiwei�? ??ich habe da n�mlich keine Ahnung von. W�re super nett von euch �nterst�tzung zu bekommen, Ich muss unbedingt was an meiner Ern�hrung �ndern
Und was haltet ihr von einer 2-3 w�chentlich radikalen Obst Di�t?
Lg und danke f�r eure tipps ;-)
(8 comments)
30 July 2015
So eben unten im Bildschirm das Feld Kontakt angeklickt und folgendes geschrieben
"Hallo und zwar habe ich wenn ich im Internet auf fatsecret unterwegs bin ein Problem, mir wird angezeigt ich habe 4 ungelesene Nachrichten und wenn ich die anklicke kommt " kein Ereignis gefunden "
Und wenn ich die 49 ungelesene Benachrichtigungen anklicken kommen zwar Benachrichtigungen aber alte.
Habe die Seite geschlossen, neu ge�ffnet, abgemeldet, neu angemeldet aber leider konnte ich dadurch nichts erreichen, w�re sehr nett wenn sie mir bei diesem Problem helfen k�nnten.
Mfg nuckele86 "
Hoffe das mein Problem gel�st wird,
Gibt es noch andere die das gleiche Problem haben???
(5 comments)
29 July 2015
Hallo hat noch jemand von euch Probleme Nachrichten angezeigt zubekommen?
Ich habe 4 ungelesene Nachrichten und immer wenn ich die anklicke kommt " kein Ereignis vorhanden "
Hat da jemand die gleichen Probleme wie ich? Und an wenn kann ich mich wenden deswegen?
Vielen Dank f�r eure Hilfe 😆
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