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mariamarinho1

Joined January 2018

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Weight History

Start Weight

242.5 lb

Lost so far: 8.8 lb

Current Weight

233.7 lb
Performance: losing 8.8 lb a week

Goal Weight

242.5 lb

Still to go: 8.8 lb

muito acima o peso trabalho muito quase nao sobra tempo pra dieta ...e nem exercicio fisico mas agora estou de ferias resolvi mudadr de vida e de habito ...

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	Lisawi
	last weighin: gaining 2.3 lb a week

mariamarinho1's Cookbook

cals: 112kcal | fat: 4.61g | carbs: 15.58g | prot: 2.62g

Bolo de Banana e Aveia

Para café da manha e cafe da tarde.

cals: 382kcal | fat: 12.95g | carbs: 55.09g | prot: 11.19g

Pão de Queijo de Frigideira

Pão de queijo rápido com polvilho.

cals: 84kcal | fat: 3.14g | carbs: 7.31g | prot: 6.45g

Pão Carb Baixo

Pão com baixa caloria e carboidratos.

cals: 210kcal | fat: 7.95g | carbs: 20.90g | prot: 13.21g

Pão Dukan

Pãozinho low carb, fácil de fazer e muito gostoso.

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mariamarinho1's Recent Food & Exercise

	1 serving Sabor Light Sanduíche de Frango
	100 g Alcatra Grelhada
	1 cup Quiabo

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