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10 January 2019
Hallo ihr 🤗
Bei mir geht es schon wieder ein bisschen weiter nach unten 😊 habe mir allerdings jetzt vorgenommen mich nur noch freitags zu wiegen. Nach den Wochenenden geht es bei mir eh immer ein bisschen nach oben, da will ich mir den Stress und die schlechten Gefühle nehmen..
Gleichzeitig sehe ich dann wirklich, was ich abgenommen habe und es ist nicht nur eine gute oder doofe Schwankung 🙈
Genießt den Tag, bei und scheint sogar die Sonne ☀️
Weigh-in:
177.9 lb
lost so far:
30.2 lb
still to go:
23.6 lb
Diet followed reasonably well
(2 comments)
losing 5.4 lb a week
08 January 2019
Guten Morgen.
So schnell wie es hoch geht, geht es leider nicht immer runter 😜
Was für Erfolge hattet ihr in den letzten Monaten so? Ich hab ja nichts mitbekommen..
Weht nicht weg und ich wünsche euch einen schönen Tag 🙋🏼♀️
Weigh-in:
179.5 lb
lost so far:
28.7 lb
still to go:
25.1 lb
Diet followed reasonably well
(10 comments)
losing 6.2 lb a week
07 January 2019
Hallo ihr 👋🏼
Einige kennen mich wahrscheinlich noch von letztem Jahr, in dem ich in 6 Monaten (9/17-3/18) 20kg abgenommen habe 🙈😍 seit dem Sommer habe ich wieder ganz normal gegessen und so ist es langsam immer mehr geworden und wir sind jetzt nur noch bei -12kg 😔 aber naja für 9 Monate und jetzt kurz nach Weihnachten ist es zu ertragen..
aber jetzt geht es wieder weiter 🥰😉
Wer kennt mich denn überhaupt noch?🙈
Weigh-in:
180.3 lb
lost so far:
27.8 lb
still to go:
26.0 lb
Diet followed reasonably well
(18 comments)
gaining 0.5 lb a week
03 October 2018
Ich bin wieder zurück.
Seid Montag habe ich wieder einen geregelten Tagesablauf, halte 16/8 super durch, trinke endlich mal wieder genug und will jetzt über den Winter an den restlichen Speck 🤪
Im Sommer fiel es mir total schwer durch zuhalten und das ganze, was über den letzten Winter (-20kg ) gut geklappt hat, beizubehalten.
Ich werde euch jetzt auch wieder mehr unterstützen und hoffe natürlich auf eure Hilfe und Unterstützung.
Schon mal ein großes Danke 😘
Weigh-in:
172.8 lb
lost so far:
35.3 lb
still to go:
18.5 lb
Diet followed reasonably well
(7 comments)
gaining 0.6 lb a week
03 August 2018
Schöner Start ins Wochenende 💪🏻
Ich war länger sehr ruhig, dass wird sich jetzt wieder ändern und ich versuche euch wieder mehr zu unterstützen 😘
Weigh-in:
167.6 lb
lost so far:
40.6 lb
still to go:
13.2 lb
Diet followed reasonably well
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losing 7.7 lb a week
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