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30 December 2019
Meine Weihnachtsbilanz - eigentlich nicht so schlimm wie befürchtet. Aber da das Gewicht davor auch nicht zufriedenstellend war, ist es trotzdem frustrierend. Vor allem habe ich damit seit langem die magischen 65 kg im negativen Sinn geknackt!! Also wirklich allerhöchste Zeit gegenzusteuern. Morgen gibt's nochmal ne Schlemmerei, ansonsten heißt es zurück zur Normalität und vor allem wieder angewöhnen mit dem essen aufzuhören, wenn der Hunger gestillt ist - egal wie lecker es ist!
Weigh-in:
143.7 lb
lost so far:
22.9 lb
still to go:
11.5 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 0.4 lb a week
10 December 2019
Kam schon ne Nachfrage. Das hier ist also die frustrierende Wahrheit 😒
Weigh-in:
142.6 lb
lost so far:
24.0 lb
still to go:
10.4 lb
Diet followed reasonably well
(2 comments)
gaining 0.9 lb a week
18 November 2019
Weigh-in:
139.8 lb
lost so far:
26.9 lb
still to go:
7.5 lb
Diet followed reasonably well
add comment
steady weight
15 November 2019
Whoosh!
Hab nach gestern schon damit gerechnet. Mein Körper hat so viel Wasservorräte von sich geworfen, was ich mich schon gewundert hatte. Wäre zu schön, wenn das mit überschüssigen Fettreserven auch so funktionieren würde 😉
Weigh-in:
139.8 lb
lost so far:
26.9 lb
still to go:
7.5 lb
Diet followed reasonably well
(1 comment)
losing 4.6 lb a week
11 November 2019
Weigh-in:
142.4 lb
lost so far:
24.3 lb
still to go:
10.1 lb
Diet followed reasonably well
(2 comments)
gaining 0.8 lb a week
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