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05 July 2015
Oggi molto bene, già eliminare latticini e glutine mi ha donato una nuova aria... più leggera, sgonfia... e sono solo due giorni!
Questo mese dovrà essere decisivo, per poi continuare per altri 9 mesi, intensi e senza distrazioni! VAMOS!
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03 July 2015
Non va, non c'è equilibrio. Ho dei picchi insulinici che vanno riequilibrati.
Devo per forza riprendere la paleo, riso e avena ancora no, non sono in grado di reggerli, da oggi tutti carbo a basso ig. poca frutta e più verdure.
Sono stanca :(
(29 comments)
01 July 2015
1° Luglio
a new me is coming.
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29 June 2015
Oggi bene.
Primo giorno di Paleo, sono motivata anche se ogni volta che mi guardo allo specchio provo un grande dispiacere... solo un anno fa stavo benissimo, ed ora mi ritocca rifare tutto il percorso per la risalita. Ma non posso lasciarmi andare proprio adesso.
Quest'anno è stato un anno difficile, di perdite, di dolori.
Ma non posso continuare a macerare nell'insicurezza e nell'apatia, devo riprendere la mia vita in mano, coltivare le mie passioni, e fare del mio sport il mio lavoro.
Voglio andare avanti, voglio la vittoria.
(4 comments)
28 June 2015
Oggi "ricarica" domenicale.
Mi son concessa un dolce preparato con crusca d'avena, uova, cioccolato fondente, zucchero di canna.
Una botta di vita...ma anche di calorie! :D
Domani inizia il vero percorso, bilanciato e mirato.
QUESTI MALEDETTI CHILI DEVONO ANDARE VIA.
(13 comments)
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