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31 August 2018
Melhor refeição do dia, amo meu lanche da tarde 😍
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31 August 2018
1 semana fazendo detox todas as manhãs, com muitas opções de frutas e folhas (por recomendação médica, com dieta) e é fascinante como me sinto mais disposta! Muitas vezes o que buscamos para a nossa saúde e bem-estar está simplesmente na natureza!
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30 August 2018
👉 comer mais, treinar mais e perder mais também! 😍
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30 August 2018
Tirando a alface e a rúcula, o resto do prato é marmita congelada. Marmitas que eu preparo, controlo as quantidades, ingredientes e principalmente, me mantém na disciplina! ☺️
(1 comment)
29 August 2018
👉 09:00 detox de hibisco, melancia e morango.
👉 15:00 panqueca de banana com aveia, amêndoas, cacau e canela.
(Não almocei, faltou organização hoje 😞)
👉 17:00 batata doce na air fryer + café c/ leite de coco.
👉 jantar: panqueca de amêndoas c/ patinho.
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