bushart - Member

bushart

Joined May 2014

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

207.2 lb

Lost so far: 17.6 lb

Current Weight

224.9 lb
Performance: gaining 0.2 lb a week

Goal Weight

165.3 lb

Still to go: 59.5 lb

bushart's Weight History

cals: 64kcal | fat: 1.10g | carbs: 11.27g | prot: 2.35g

Овсяное печенье без яиц, масла и муки.

cals: 296kcal | fat: 6.40g | carbs: 39.37g | prot: 23.09g

Очень вкусно, легко заменяет 1 прием пищи.

cals: 260kcal | fat: 1.47g | carbs: 66.21g | prot: 3.37g

Фруктово-овощной коктейль.

cals: 384kcal | fat: 8.69g | carbs: 29.87g | prot: 45.42g

Диетические сырники с необходимой на утро порцией протеина.

cals: 113kcal | fat: 5.72g | carbs: 14.59g | prot: 2.17g

Очень вкусное и полезное блюдо.

view complete cookbook

	1 serving Веселый Молочник Сметана 15%
	1 serving Савушкин Продукт Творог 1%
	30 g Изюм