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15 August 2015
BOA TARDE!!!
Hj eu estou muito bem, último dia da fase de ataque da dieta dukan,
já consegui eliminar 4kg, amanhã incluo legumes na minha dieta.
Tô doida pra chegar no meu sonhado 38kg.
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12 August 2015
Boa tarde,
Seguindo em frente com dieta,super bem e vendo os resultados.
Boa sorte a todos que estão na mesma luta que eu.
BY!
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11 August 2015
Oláaa
Bom estou no meu segundo dia de proteina e vou até quinta.
Depois comer verdurinhas e legumes que também faz bemm
By!
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10 August 2015
Boa noite
Bom hoje eu me pesei e tive uma decepção, engordei 400g, porque???
Comi carboidrato, dias dos pais, almoçar fora e tudo mais.
Mas não vou desanimar, reiniciei a dieta vou passar 3 dias só na proteina, até chegar aos 57kg....
Vou malhar muito tbm, estou um pouco preguiçosa,me apoiem!!!
By!
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08 August 2015
Boa tarde
Super de bem com migo, estou nessa dieta porque não sei que vou me arrepender, estou me privando agora, mas depois não vou sofrer.
6°dia da fase de ataque.
Faltam 4 dias!!!
perdi 3kg até agora!!
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