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31 March 2023
Es geht weiter bergab. Noch 2,3kg. 🥳
Kommende Woche bin ich auf einer Schulung mit vorgegebenen Mahlzeiten und vielen Versuchungen. Mal schauen, wie das klappt. Aber: ich will genießen. Sind danach vielleicht 2kg mehr auf der Waage? Möglich! Aber dann wird direkt wieder durchgestartet. 💪🏼
Weigh-in:
159.2 lb
lost so far:
76.7 lb
still to go:
5.1 lb
Diet followed reasonably well
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losing 1.8 lb a week
24 March 2023
Das neue Zielgewicht ist eingetragen. Weitere 200g sind runter. Here we go. 3,1kg geht es nun an den Kragen. 💪🏼
Weigh-in:
160.9 lb
lost so far:
75.0 lb
still to go:
6.8 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 1.5 lb a week
22 March 2023
Da ist es. Mein großes Ziel ist erreicht - „Normalgewicht“. 😭 2 Jahre und -33,85kg später. Ich bin so stolz und glücklich. So viel habe ich vielleicht das letzte mal vor 16 Jahren gewogen. Ich kann mich nicht einmal mehr dran erinnern.
Nun geht es in kleinen Schritten weiter. Nächstes Ziel: U70. 3,3kg dürfen dafür runter. 💪🏼
Weigh-in:
161.4 lb
lost so far:
74.5 lb
still to go:
7.3 lb
Diet followed reasonably well
(54 comments)
losing 4.6 lb a week
19 March 2023
Das „Normalgewicht“ rückt näher. Noch 200g. Wow, ich weiß nicht, wann ich das letzte mal so „wenig“ gewogen habe. Es geht in langsamen Schritten voran, aber das ist voll okay. 💪🏼
Weigh-in:
163.4 lb
lost so far:
72.5 lb
still to go:
9.3 lb
Diet followed reasonably well
(2 comments)
losing 0.4 lb a week
25 February 2023
Noch 700g bis zum „Normalgewicht“. 🥺💪🏼
Weigh-in:
164.5 lb
lost so far:
71.4 lb
still to go:
10.4 lb
Diet followed reasonably well
(2 comments)
losing 0.7 lb a week
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