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26 February 2021
Weigh-in:
174.2 lb
lost so far:
12.3 lb
still to go:
30.9 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 1.3 lb a week
24 February 2021
Hallo Ihr Lieben,
Wer hat denn auch das Premium Abo wegen der Nährstoffanalyse abgeschlossen?
Ich mache Keto und die App gibt nicht die Nettokohlenhydrate sondern allgemein KH, was bei Keto ja nix bringt.
Mich diszipliniert das Kalorienzählen und man erfährt erst mal wie viele man davon so nebenbei verdrückt.
Wie macht ihr das?
(4 comments)
24 February 2021
Lecker 🤤
Gemüse und Protein Pasta
(1 comment)
24 February 2021
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23 February 2021
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