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25 February 2023
Antes de desejar o resultado, é preciso amar o processo 🔥👊🏼💥
(29 comments)
08 January 2023
E quando tudo tava indo certinho veio o baque, a perda repentina de um tio amado e a doença do cunhado. Os dias estão difíceis mas eu não vou me deixar abater mais do que já deixei. Recomeçamos novamente antes que tudo aquilo que foi eliminado volte.
Weigh-in:
209.4 lb
lost so far:
89.7 lb
still to go:
33.1 lb
Diet followed reasonably well
(2 comments)
gaining 0.8 lb a week
10 October 2022
Há 3 anos eu tomava a melhor decisão da minha vida 🥳
Fácil? Nadinha mas eu tenho pessoas maravilhosas ao meu lado que me ajudaram e me incentivaram a não desistir 🙏 valeu e está valendo cada segundo....
Não é perder peso, é ganhar saúde 💪🏽🤗
(11 comments)
28 September 2022
Motivação faz você começar, hábito faz você continuar 🔥🔥🔥
(13 comments)
11 September 2022
Todo esforço um dia valerá a pena, basta confiar 🌻
(12 comments)
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