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THAYSCYH
THAYSCYH
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Start Weight
154.3 lb
Lost so far: 18.3 lb

Current Weight
172.6 lb
Performance: losing 2.2 lb a week

Goal Weight
119.0 lb
Still to go: 53.6 lb
EU SOU UMA PESSOA EXTROVERTIDA E MUITO LIGADA AO TRABALHO, SOU SECRETÁRIA DE UMA GRANDE EMPRESA DE FAZENDAS. RECENTEMENTE TIVE UMA GAROTINHA, AGORA ELA TEM SEIS MESES E MEIO, DAÍ QUE COMEÇOU MINHA PREOCUPAÇÃO COM MEU PESO, NÃO CONSEGUI MAIS CHEGAR AO MEU PESO ANTERIOR A GRAVIDEZ. PRECISO CHEGAR AOS MEUS 57 KG, ME AJUDEM POR FAVOR!

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THAYSCYH's Cookbook

cals: 84kcal | fat: 1.66g | carbs: 15.79g | prot: 0.85g
Pão sem Glúten
Pão sem glúten com farinha de arroz, polvilho doce, mel, amido de milho, entre outros.
cals: 312kcal | fat: 23.62g | carbs: 6.72g | prot: 19.42g
Pão de Indução
Pão low carb.
cals: 224kcal | fat: 20.24g | carbs: 3.00g | prot: 6.47g
Bolo Cetogênico
Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.
cals: 108kcal | fat: 6.18g | carbs: 11.18g | prot: 3.08g
Bolo Paleo de Banana
Bolo sem açúcar, glúten, ou adoçantes artificiais.
cals: 142kcal | fat: 4.47g | carbs: 20.39g | prot: 5.17g
Pão sem Glúten de Iogurte
Super simples e facílimo de fazer.
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