Rute Contratesi

Joined April 2015

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Weight History

Start Weight

137.8 lb

Lost so far: 1.1 lb

Current Weight

138.9 lb
Performance: Steady

Goal Weight

127.9 lb

Still to go: 11.0 lb

Rute Contratesi's Weight History

cals: 210kcal | fat: 7.95g | carbs: 20.90g | prot: 13.21g

Pãozinho low carb, fácil de fazer e muito gostoso.

cals: 92kcal | fat: 2.79g | carbs: 12.09g | prot: 4.68g

Uma gostosa maneira de comer aveia e ainda o toque da coalhada com canela.

cals: 57kcal | fat: 0.31g | carbs: 14.74g | prot: 1.48g

Ótimo para ajudar a eliminar as impurezas do organismo e ajudar a emagrecer.

cals: 294kcal | fat: 9.88g | carbs: 39.54g | prot: 12.41g

Deliciosa para seu café da manhã.

cals: 184kcal | fat: 4.67g | carbs: 23.31g | prot: 11.06g

Bolinho de batata doce ao forno.

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	2 servings Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa
	1 Caqui
	1 mug Chá de Ervas