Nellyzin
Joined July 2017
Posts
1
Following
1
Followers
0
Weight History

Start Weight
156.5 lb
Lost so far: 0 lb

Current Weight
156.5 lb
Performance: Steady

Goal Weight
132.3 lb
Still to go: 24.3 lb
Всем привет!
Я решила похудеть на 11 кг.
Не смотря на то,что я хорошо выгляжу,внутренне чувствую себя не очень комфортно.
Надо привести себя в отличное состояние!!!
Давай,Нельченок действуй!))))
Вперёд!!!!))))

Nellyzin's Weight History


Following

ViktoriaKam
last weighin: gaining 0.9 lb a week Up
   


Nellyzin's Cookbook

cals: 560kcal | fat: 14.21g | carbs: 102.71g | prot: 14.94g
Тушеная Капуста с Рисом
Капуста, тушеная с добавлением риса.
cals: 314kcal | fat: 5.24g | carbs: 45.66g | prot: 24.61g
Сырники Диетические
Просто, вкусно, быстро.
cals: 268kcal | fat: 16.14g | carbs: 3.76g | prot: 26.25g
Запеканка с Куриной Грудкой и Брокколи
Питательный обед, богатый витаминами и белком.
cals: 64kcal | fat: 1.96g | carbs: 9.91g | prot: 3.15g
Соус "Легкие Дзадзики"
Попробовав этот соус, вы навсегда забудете о существовании майонеза.
cals: 53kcal | fat: 3.40g | carbs: 3.59g | prot: 1.98g
Подливка с Шампиньонами
Подходит в гречке, курочке и многим другим блюдам.
view complete cookbook

Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.