Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Marik14
Journal
Marik14's Journal
Marik14's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 17
Page:
1
2
3
4
Next
10 November 2015
НЕ про еду и тренировки.
Такое дело.. У папы обнаружили опухоль. Злокачественную. Если вдруг есть здесь знающие люди, которые на собственной шкуре испытали все прелести онкологии, напишите, пожалуйста. Как морально помочь? Возможно, подскажете проверенную клинику. Отца лечат, естественно. Но в нашем городишке медицина на обе ноги хромает. Страшно.
(4 comments)
10 October 2015
Weigh-in:
141.1 lb
lost so far:
48.5 lb
still to go:
19.8 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.1 lb a week
18 August 2015
Вот не планировала же толстеть *facepalm* Не доросла я ещё до интуитивного питания :D Ладно, снова счетоводим..
Weigh-in:
142.0 lb
lost so far:
47.6 lb
still to go:
20.7 lb
Diet followed reasonably well
(2 comments)
gaining 3.6 lb a week
30 July 2015
Back in black, мля. После почти месячного отсутствия решила-таки вернуться к подсчёту калорий. И не то, чтобы отожралась за это время, даже похудеть грамм на 500-800 умудрилась )) Но вот сегодня вбила ставший уже привычным завтрак в таблицу, и поняла, что многовато. Рано бросать счетоводство. Короче, как ни крути, контроль мне нужен. Главное - постараться снова не вынести себе мозг на этой почве ))
Хочу похудеть ещё на 5-6 килограмм, до 55-54. Верх (до пупа) меня устраивает. Лишнее затаилось в нижней части тушки - ляжках, бёдрах, попе, немного в коленях. Ну и низ живота, куда ж без этого. Понимаю, что чем меньше лишних кг, тем тщательней нужно придерживаться нормы по кбжу. В идеале, конечно, хочу красивые мышцы. Но до этого себя ещё "строить и строить" (и физически и морально). Что ж, будем работать.
(9 comments)
30 July 2015
Weigh-in:
132.3 lb
lost so far:
57.3 lb
still to go:
11.0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.5 lb a week
Other Related Links
Members
Members
Forums
Marik14's weight history
view complete history