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10 August 2014
Weigh-in:
147.5 lb
lost so far:
6.8 lb
still to go:
8.6 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 0.5 lb a week
07 August 2014
Weigh-in:
147.3 lb
lost so far:
7.1 lb
still to go:
8.4 lb
Diet followed reasonably well
(1 comment)
losing 6.2 lb a week
06 August 2014
Weigh-in:
148.2 lb
lost so far:
6.2 lb
still to go:
9.3 lb
Diet followed reasonably well
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steady weight
05 August 2014
Ich belese mich zur Zeit ein bisschen im Internet, da ich möglichst ohne Druck und Stress ein bisschen Gewicht verlieren will. Solange Abnehmen keinen Spaß macht, würde ich lieber meine Pfunde behalten ;-)
http://fett-verbrennen.org/fett-verbrennen/10-tipps-zum-fett-verbrennen/
http://m.fitforfun.de/abnehmen/schlank-ohne-sport/fettkiller-schlaf-so-verbrennen-sie-ueber-nacht-fett_aid_9893.html
Die Websites finde ich echt gut!
Eigentlich weiß man ja schon alles, aber Joggen oder Sport bis zur Erschöpfung sind einfach nicht mein Ding... und ein Leben ohne Schokolade?! No way...
Trotzdem nehme ich gerade kontinuierlich ab. Knapp 3 Kilo in 3 Wochen.
Das zeigt mir, dass es auch anders geht. Nur Mut!
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05 August 2014
Weigh-in:
148.2 lb
lost so far:
6.2 lb
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9.3 lb
Diet followed reasonably well
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losing 6.2 lb a week
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