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20 April 2020
compre primera vez yerba organica alguna marca q me recomienden?
(6 comments)
20 April 2020
consegui el yogurrrrr amo esto. me canse de hacer el kefir q me sale como el culo
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18 April 2020
que voy a decir? si como galletitas y harinas en tortas, por mucho o poco que coma al no hacer act física aca el resultado. ademas q la harina de por si la consumia en una pizza integral 1 o 2 a la semana nomas .recordemos q consumo mucha legumbre y cereal como vegana es muchos ch y ahora sirvo muchas opciones de cenas almuerzos amo cocinar. pero debo ya medirme cerrar un poco el estomago parar con las porciones al menos y evitar comer entre comidas giladas, y volver a frutos secos con fruta medidamente. el mani en vaina tambien me lo estoy devorando.
ayer empece act fisica bruta en casa tengo mucha fuerza y me siento igual livianita y apesar de la cuarentena debo ir y venir de casa de padres a casa y lo estoy haciendo en bici para estimular con barbijo cuesta mas asique oxidando a pleno
Weigh-in:
130.1 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
8.8 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 1.1 lb a week
12 April 2020
uff.. q decir... hace 3 semanas resguardada. historico cuarentena. paso mi primer cumple vegano, hice pizzas, rosca, me la pase haciendo muchos bizcochos, budines, galletas, haciendo lo q se hacer... probar recetas.
desde q comence a comer harina con azúcar en esto engorde monton! facil los 4k q habia bajado seguro. no volvi a pesarme para no ponerme mal. la idea es relajar tb esto es momentaneo. un tiempo hice yoga y meditacion me encantó feliz. hoy con 29 estoy feliz viviendo algo hermoso una transformación un antes y un despues. viendo a la naturaleza sanar, con animales sueltos reclamando sus espacios. mejor regalo imposible!!!.. no extraño trabajar todos mis colegas sigue vendiendo y yo nose como encarar el asunto de los envios o a retirar. por ahora estamos todos bien. leo muchas versiones del virus.. desde algunas q dicen q no existe...y una gran movida económica. la humanidad se puso fea los q no pensaron en el projimo y los seres vivos estanmuy mal parados. en fin sigo comiendo vegano muy nutritivo todo solo me falta retomar el animo de la actividad fisica en casa que deje estas semanas y ya dejar de probar tantas recetas para limpiarme de tanta harina q tampoco es q es organica y no esta bueno. estoy haciendo compost y tratando de hacer s huerta, para comer mas organico y seguir asi naturalista sustentable
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12 April 2020
apesar de todo
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