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GiuseppeMaugeri
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08 June 2023
Ciao ragazziiiiiiiiii!
Mi sono assentato per qualche settimana a causa di alcune tematiche fondamentali, vi confido che nel giro di qualche mese dovrei chiudere l’acquisto di una casa 🏠, con molta probabilità diventerò padre dopo tanti sacrifici 😍 e in più lavoro ogni giorno per rendere la mia azienda produttiva ed efficace, che mi possa garantire un futuro roseo.
Percorso parlando ho fatto qualche passaggio a vuoto con gli allenamenti e l’alimentazione ma sono comunque soddisfatto!
Sto ritornando in carreggiata!!!!!!!!
Un abbraccio alla community!!!!!!!!
Weigh-in:
160.5 lb
lost so far:
42.3 lb
still to go:
28.2 lb
Diet followed reasonably well
(18 comments)
losing 0.5 lb a week
09 April 2023
Nell’augurarvi una buona Pasqua a voi e ai vostri cari, vi taggo il mio pranzo di oggi 🤩 buon pranzooooo
(9 comments)
07 April 2023
Proseguo il mio percorso a grandi falcate.
Oltre alla dieta mi alleno tutti i giorni escluso la domenica, in sala pesi per risvegliare e tonificare la massa muscolare “propedeutico a cominciare il programma per la crescita muscolare a settembre, con fisico asciutto e preparato”, e in più 2 volte a settimana alterno padel, calcio, o tennis.
Sono sicuramente in deficit calorico “anche se ogni fine allenamento integro proteine whey”, avvolte mi sento spossato, ma gli stimoli sono veramente a mille!
Weigh-in:
164.9 lb
lost so far:
37.9 lb
still to go:
32.6 lb
Diet followed reasonably well
(15 comments)
losing 2.1 lb a week
29 March 2023
Weigh-in:
167.6 lb
lost so far:
35.3 lb
still to go:
35.3 lb
Diet followed reasonably well
(3 comments)
losing 1.3 lb a week
17 March 2023
Weigh-in:
169.8 lb
lost so far:
33.1 lb
still to go:
37.5 lb
Diet followed reasonably well
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losing 2.6 lb a week
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