Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
DiagnostEka
Journal
DiagnostEka's Journal
DiagnostEka's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 21
Page:
1
2
3
4
5
Next
29 October 2018
Ваш смартфон может провести диагностику организма. Врача, конечно, не заменит, но некоторые обследования заменить может. С помощью камеры и вспышки сделает фотоплетизмографию.
Что это?⠀Крошечные капиллярные сосуды на коже расширяются, когда сердце увеличивает частоту пульса. Когда вспышка смартфона освещает кожу, возможно захватывать мелкие изменения, происходящие при биении сердца в покое. Зачем это вам и вашим родителям? Cердечный ритм может сказать многое о здоровье. Вот перечень 5 заморских apps, шагнувших вперед:
1.⠀💙 Instant Heart Rate - система отслеживания изменений сердечного ритма в покое, а не в движении, имеет систему напоминаний.
2.⠀💛 Runtastic Heart Rate Pro - тоже, что первое, но и можно делиться в сетях, чтобы спросить мнение врача, к примеру.⠀
3.⠀💜 MotionX 24/7 - и шагомер, и замер сердечного ритма, и мониторинг сна. Фиксирует индивидуальные параметры веса, роста.
4.⠀❤️ Cardiio - отслеживание сокращений с помощью пальца. Включает в себя короткую кардио тренировку для здорового сердца. Предлагает сравнить ваш сердечный ритм, например, с сердечным ритмом олимпийского пловца Майкла Фелпса или жителями острова Маврикий.
5.⠀💚 Cardio Buddy - интересные графические функции. Имеет также сравнение ритмов с людьми и животными. Сильно платное, правда.⠀
(1 comment)
12 October 2018
Миган Хеффорд, 25 летнюю культуристку обнаружили без сознания в квартире. В больницу ей уже не смогли помочь, она умерла из-за употребления большого количества белковых коктейлей.
После смерти Хефорд врачи обнаружили, что у нее было заболевание, называемое расстройством мочевинного цикла, влияющее на разрушение в организме белка, сообщает New York Post.
Что это такое и как переизбыток белка может привести к смерти?
Когда человек ест белок, организм разбивает макронутриент на свои строительные блоки, называемые аминокислотами. После использования того, что ему нужно, организм превращает оставшиеся в азот. Для удаления азота ферменты превращают химическое вещество в соединение, называемое мочевиной, которое выводится из организма с мочой.
Если есть расстройство мочевого цикла, организм не может превращать азот в мочевину. Это заставляет азот накапливаться в крови человека в виде аммиака, высокотоксичного вещества. Слишком много аммиака в крови может привести к необратимому повреждению головного мозга, коме или смерти.
Нарушения цикла мочевины связаны с недостатками одного из шести ферментов в организме, ответственных за превращение азота в мочевину. Расстройства являются генетическими, а это означает, что они передаются от родителей к ребенку.
Симпомы такого нарушения часто проявляются уже в детстве. Ребенок может отказываться именно от белковой пиши. Организм сам часто подсказывает что ему нужно. Но, к сожалению, уже будучи взрослыми, мы часто игнорируем такие подсказки.
Имея подобное расстройство, высокобелковые диеты могут ослабить организм и сделать его уязвимым к вирусным инфекциям.
Любая диета или добавка, которую вы планируете применить, должна быть обоснована именно для вашего организма!
Будьте здоровы!
(60 comments)
03 October 2018
Осень-осень...как вы согреваетесь в холодное время года? Многие любят выпить бокальчик алкогольного напитка, чтобы согреться изнутри. Но как это работает?
Алкоголь заставляет сосуды расширяться, разгоняя кровь от сердца по всему телу. «Температура вашего тела на самом деле не меняется, вы просто перераспределяете тепло" - говорит врач-невролог Тед Саймон.
На самом деле, это довольно опасно. Естественная способность тела чувствовать холод спасает вас от обморожения. При низкой температуре сосуды сужаются и направляют кровь к жизненно важным органам. Алкоголь блокирует этот процесс. Более того, ваша тело думает, что оно горячее и начинает выделять пот. А пот, как известно, нужен для охлаждения поверхности тела.
Поэтому вместо очередного бокала алкогольного глинтвейна сделайте небольшую разминку, - 3-4 физических упражнения, чтобы разогнать кровь.
add comment
01 October 2018
Ну как пройти мимо желто-красных манящих вывесок? Ведь за ними кроется цитадель чревоугодия.
Что такое вредная еда? Это продукты чрезмерной обработки с высоким содержанием сахара и иных нежелательных компонентов: наггетсы, колбаса, сладкая газировка, соусы и т.д.
При попытке сократить потребление такой еды, люди испытывают физические и психологические симптомы: перепады настроения, беспокойство, головные боли и сонливость, раздражительность.
Потребление вредной пищи вызывает изменения в мозге, которые происходят у зависимых от алкоголя, табака или наркотиков людей. То есть это самая, что ни на есть, зависимость.
Практически говоря, зная это, люди могут подготовить себя и своих детей к отказу от наркотиков.
Но лучше, как вы понимаете, задаться вопросом "а стоит ли начинать?" Соблазн велик, но и последствия зачастую необратимы. Про ожирение, как побочный эффект слышали все. Но, если бы вы знали, что испытывают ваши органы и сердце при переработке таких калорийных бомб.
Если уж зависимость побороть тяжело, то не жалейте пару часов в год на проверку своего здоровья, чтобы вовремя отследить начавшиеся изменения.
К вашим услугам всегда диагностические программы строго соответствующие клиническим рекомендациям.
(5 comments)
28 September 2018
Максимальная отдача от тренировок - ну кто этого не хочет?Тут и соблазн бахнуть какую-нибудь спорт добавку. Но работает ли?
Большинство ингредиентов дают только ощущения, а не результат и не делают вас сильнее и быстрее - сказала Джордан Луна, физиолог-физик и спортивный диетолог из Академии спорта США.
Кофеин. Высокий уровень кофеина, способен просто убить сердце. Есть добавки с превышающим уровнем кофеина, хотя аннотации говорят о его отсутствии.
Креатин. Позиционируется, как производящий энергию в мышечных клетках. Есть одно "НО". Принимать его необходимо регулярно и в правильных дозах, а не 2-3 раза в неделю перед походом в зал.
Производители редко указывает % содержания ингредиента. И это беда многих компаний, которые вводят в заблуждение. А ведь именно от их объема и синергии их работы будет зависеть и результат на тренировке.
Витамин ниацин B или «ниациновый флеш», а также цитруллин - мышечную массу не увеличивают, но увеличичивает приток крови. Это раздувает мышцы во время тренировки, вы будете больше, но временно.
Управление по контролю за продуктами и лекарствами возбудило уголовные дела против USPLabs (Jack3d и OxyElite Pro). Добавки повреждали печень и привели ко множеству смертей.
FDA обнаружило содержание 1,3-диметиламиламина, или DMAA,BMPEA (бета-метилфенэтиламин), которые не включен в список одобренных дополнений FDA.
В индустрии спорт добавок речь идет больше о маркетинге, чем о пользе. Да и добавки вам не очень то и нужны, если вы правильно и регулярно работаете.
add comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
DiagnostEka's weight history
view complete history