Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Amanda Melo
Journal
Amanda Melo's Journal
Amanda Melo's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 16 to 20 of 50
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
27 September 2017
Ontem foi um dia vencido depois de tanto tempo, eu já nem me lembrava mais como era ter foco.
A dica do só por hoje tem me ajudado muito a resistir a todas as minhas fraquezas.
Hoje tem tudo para ser um dia de vitória pra mim, e pra vocês ?
Força pra nós em mais um dia ♥
(2 comments)
27 September 2017
Jantar do foco ♡
(1 comment)
22 September 2017
Não ta fácil não, vários autos e baixos na dieta, durante um tempo perco peso, durante outro ganho peso,
Volto fácil pra dieta e saio dela mais fácil ainda, ta difícil controlar os impulsos, a ansiedade, o olho kk ,
Servi de motivação pra muita gente até um tempo atrás, e eu me motivava com isso também, aconteceram algumas coisas e a minha motivação suumiu, a vontade de outras coisas sempre sobressaindo minha vontade de continuar firme e forte, e os resultados do meu desleixo apareceram, 6kgs a mais todos alocados na minha bochecha kkk, a gente ri pra não chorar kk todos os dias me proponho a voltar, e todo dia eu falho em alguma refeição. Me recordo que em 11 meses perdi 20kgs sendo praticamente todos nos primeiros 6 meses, e tento voltar pro foco do inicio, sempre acho que vou conseguir, e hoje eu vou conseguir. Sempre soube que não seria fácil, e que teria que matar um leão por dia, por alguns meses deixei eles me matarem, mais agora estou de volta. Vou focar custe o que custar, mau humor passa, sintomas passam, e a vitória sempre vem, basta você ser forte e resistir, saber que um prazer momentâneo não é sinônimo de felicidade, que o prazer acaba e no Maximo o que você ganhou foram algumas gramas a mais.. Vamos lá, força, força, tudo vai dar certo, vou fechar 1 ano de dieta com esses 6 quilos que ganhei eliminados até mês que vem. Se tiver alguém no mesmo pé que eu, te convido a tentar comigo mais uma vez, só por hoje. Só por hoje não vamos mais jacar, só por hoje não vamos mais ceder, que esse seja nosso lema todos os dias, vou cuidar mais de mim, só por hoje.
(6 comments)
27 July 2017
Começando o dia com essa delicia 😋
(2 comments)
25 July 2017
Jantar delicia de hoje 😋
add comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
Amanda Melo's weight history
view complete history