AnnaK-'s Journal, 11 April 2018

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160.3 lb Lost so far: 24.9 lb.    Still to go: 6.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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898 kcal

Fat: 72.15g | Prot: 53.55g | Carb: 8.45g.   Breakfast: Tirolez Queijo Coalho, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. Dinner: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ragazzo Alface Americana, Sadia Filé de Peito de Frango, Hortifruti Repolho Branco Cru, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. Snacks/Other: Zona Cerealista Castanha de Caju Crua. more...

2153 kcal

Activities & Exercise: Crossfit - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...