Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
137.8 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2018:
|
1206 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 92.05g | Carb: 94.83g.
Breakfast: Вафли Творожные Пп, Nutiva Семена Чиа, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Му-У Молоко 1,5%. Lunch: Азбука Вкуса Палтус Жареный. Dinner: ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые. Snacks/Other: Nutiva Семена Чиа, Кедровые Орехи , Вафли Творожные Пп, Вафли Творожные Пп. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|