Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
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204.6 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 April 2018:
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1538 kcal
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Fat: 89.56g | Prot: 53.65g | Carb: 128.36g.
Breakfast: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Kaffee, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Kaffee. Lunch: Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Gartenkrone Sonnenmais, Gekochte Karotten, Albus Wiener Würstchen, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Kaffee. Dinner: TiP Rohkost Salat-Mix, Zwiebeln, Milbona Original Griechischer Feta, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten. Snacks/Other: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Wasa Delicate Crackers Sea Salt. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
10 Apr 18 by member: Fagmich
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Einen wunderschönen guten Morgen, obwohl es bei uns kalt und nass ist
11 Apr 18 by member: Maraneee
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